Bodybuilding

मसल्स कैसे बनाएं बॉडी बिल्डिंग यानि मसल्स बनाना। इसके लिए आपको कुछ Rule भी फॉलो करने पड़ते हैं और अपनी डाइट पर भी बहुत ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है। सबसे […]

टेस्टोस्टेरोन क्या है चाहे जिसने भी एक्सरसाइज करना शुरू की है या शुरू कर रहे हैं या शुरू किए बहुत टाइम हो गया है। तो उनके दिमाग में यह सवाल […]

Whey Protein Ke Side Effects मसल्स बनाने के लिए हमें पर्याप्त मात्रा में Whey Protein की बहुत ज्यादा जरूरत होती है लेकिन ज्यादा मात्रा में Whey Protein कंज्यूमर करना जो […]

Muscle बनाने के शॉर्टकट्स Muscle बनाने के लिए आज मैं आपको कुछ शॉर्टकट्स बता रहा हूं जिनको आप शॉर्टकट भी मान सकते हैं या फिर टिप्स भी मान सकते हैं […]

Vegetarian बॉडीबिल्डिंग डाइट प्लान भारत में सिर्फ 30% लोग ही शाकाहारी है और बाकी 70 परसेंट लोग नॉनवेज खाते है। इनमें से सबसे ज्यादा नॉनवेज खाने वाले राज्य तेलंगाना, वेस्ट […]

क्रिएटिन सप्लीमेंट कैसे बनाया जाता है इस से पहले हमने एक आर्टिकल लिखा था जिसमें कि हमने लगभग क्रिएटिन के बारे में सब कुछ बता दिया था। लेकिन इस आर्टिकल […]

Endura Mass Gainer Review Endura Mass Gainer वजन बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला प्रॉडक्ट है। यह कंपनी 1996 मे शुरू हुई थी। तब से आज तक यह अपने […]