Health

गोमुखासन कैसे किया जाता है इसके लाभ और इसकी सावधानियां जैसा कि नाम से ही पता लग रहा है गोमुखासन मतलब गाय का चेहरा या गाय का मुख। इस आसन […]

वजन बढ़ाने के लिए 5 बेस्ट टिप्स हमारे इंडिया में करीबन 80 परसेंट लोग अनफिट है कुछ लोगो का वजन बहुत ज्यादा है कुछ लोगों का वजन बहुत कम है। […]

वजन और फैट घटाए Keto Diet Plan Keto डाइट का दूसरा नाम ketogenic डाइट या लो कार्ब डाइट भी है। यह डाइट आजकल बहुत ही पोपुलर है अगर आपको अपना […]

क्या धूम्रपान और शराब पीना बॉडीबिल्डिंग पर इफैक्ट करता है? धूम्रपान और शराब पीना न सिर्फ बॉडीबिल्डर को प्रभावित करता है यह एक साधारण इंसान के लिए भी खतरनाक है। […]