Yoga

माइग्रेन को ठीक करने के लिए योगा माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है जिसमें सिर के एक तरफ रुक-रुक कर बहुत तेज दर्द होता है जो कि कुछ घंटे से लेकर […]

स्वस्तिक आसन कैसे करें इसके फायदे और सावधानियाँ यह योग के प्रमुख 10 आसन में सबसे पहला आसन है। स्वस्तिक का मतलब होता है शुभ। यह ध्यान लगाने के लिए […]

गोमुखासन कैसे किया जाता है इसके लाभ और इसकी सावधानियां जैसा कि नाम से ही पता लग रहा है गोमुखासन मतलब गाय का चेहरा या गाय का मुख। इस आसन […]

योग के बारे में जाने, इतिहास और इसके प्रकार योग एक प्राचीन पद्धति है जो की भारत और नेपाल में एक आधात्मिक प्रकिर्या को कहते है जिसमे मन शरीर और […]