5 सप्लिमेंट जो बॉडीबिल्डिंग के लिए है जरूरी


5 सप्लिमेंट जो बॉडीबिल्डिंग के लिए है जरूरी

इस विडियो के माध्यम से हम आपको बॉडीबिल्डिंग मे इस्तेमाल होने वाले 5 सप्लिमेंट के बारे मे बताएँगे और उनके फायदे के बारे मे भी बताएँगे। बॉडी बनाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है डाइट। अगर आप अपने गोल के हिसाब से सही डाइट नही ले रहे है तो एक्सरसाइज़ करने का कोई फायदा नही है इसी लिए अगर आप अपनी डाइट से अपना गोल पूरा नही कर पाते है तब आपको सप्लिमेंट का सहारा लेना पड़ता है।


1. व्हे प्रोटीन

2. Creatine

3. बीसीएए

4. Multivitamin

5. Omega-3

अगर आपका मन में भी कोई सवाल है तो आप हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते है और आप अपने गोल के हिसाब से डाइट प्लान भी बनवा सकते है।