Whey Protein पानी में लेना चाहिए या दूध में- Deep Fitness Club Videos


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Whey Protein प्रोटीन बहुत ही common dietary सप्लीमेंट है जोकि बॉडीबिल्डिंग में बहुत ज्यादा इस्तेमाल होता है। Whey Protein के 100 ग्राम में 80 से लेकर 90 ग्राम तक प्रोटीन की मात्रा होती है। कुछ लोग Whey Protein को दूध के साथ देते हैं और कुछ लोग इसको पानी के साथ लेते हैं तो आज हम आपको इस Video में बताएंगे कि Whey Protein पानी में लेना चाहिए या दूध में लेना चाहिए।

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